Mit guten Vorsätzen ins Neue Jahr
TV Bad Vilbel bietet weiteren Kurs zur Anpassung von Ernährungs- und Lebensgewohnheiten an, mit dem Ziel abzunehmen
Nach den Weihnachtsferien bietet der TV Bad Vilbel einen weiteren Kurs an, um die guten Vorsätze für das Neue Jahr in die Tat umzusetzen. Der Kurs soll Mitglieder und Interessierte motivieren und ihnen helfen, ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten anzupassen, mit dem Ziel, Gewicht zu reduzieren.
Wer abnehmen möchte, benötigt neben einem starken Willen auch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Doch vor allem zu Beginn fällt es vielen schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden. „Dass Bewegung wichtig ist, um die Pfunde purzeln zu lassen, wissen wir alle“, erklärt Angela Keuneke, Übungsleiterin beim TVBV. „Dennoch ist es für viele schwierig, regelmäßig Sport zu treiben. Ein ergänzendes Coaching-Programm in Kombination mit Hypnoseanwendungen kann dabei helfen, den inneren Schweinehund langfristig zu besiegen.“
Motivationssteigerung durch Hypnose
Sport verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern unterstützt auch den Weg zur gewünschten Körperform. Doch die eigene Disziplin über längere Zeit aufrechtzuerhalten, stellt eine große Herausforderung dar. „Hier kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung bieten“, erklärt Keuneke weiter. „Mit Hypnose lässt sich die Motivation stärken, am gesetzten Ziel festzuhalten.“ Durch positive Bilder und Emotionen werden sportliche Aktivitäten im Unterbewusstsein verankert, und auch die Ernährungsgewohnheiten können positiv beeinflusst werden.
Der TV Bad Vilbel lädt daher Mitglieder und Interessierte zu einem fünfwöchigen Kurs ein, der gezielt die Abnehm- und Bewegungsmotivation stärkt und langfristig dazu beiträgt, Ernährungs- und Lebensgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Angela Keuneke, die seit 2005 regelmäßig gesundheitsorientierte Fitnesskurse beim TV Bad Vilbel leitet, hat sich 2019 berufsbegleitend im Bereich Coaching weitergebildet und ist zertifizierte Hypnotiseurin.
Kursdetails:
Der Kurs bietet eine hervorragende Gelegenheit, den Einstieg in ein gesünderes und aktiveres Leben zu finden. Melden Sie sich an und starten Sie motiviert in das Neue Jahr!
