Nordic-Walking / Lauftreff
Ausdauersport an der frische Luft in freier Natur. Stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem, hilft Stress abzubauen. Da wir immer ideales Laufwetter haben, bitte dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen. Wir starten an unserer Vereinsturnhalle in der Huizener Str. 22-24.
Hinweis: Für den Bereich des Landessportbundes Hessen ist ab dem 01.01.1999 ein neuer Sportversicherungsvertrag mit veränderten Leistungen in Kraft getreten. Der persönliche Versicherungsschutz für Nicht-Vereinsmitglieder, unter anderem in den Lauf- und Walkingtreffs sowie bei Laufveranstaltungen, ist wesentlich eingeschränkt worden bzw. ganz weggefallen.
Unser Lauf- und Walkingtreff TV BAD Vilbel 1881 e.V. ist vom Deutschen Leichtathletikverband mit dem Zertifikat 'Gut' bewertet worden. Die Zertifizierung ist bis 31.12.2019 gültig. Dies bestätigt unsere qualifi-zierte Arbeit, besonders im Bereich Ausdauersport und Gesundheit.
Wochenüberblick
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
|---|---|---|---|
9:15 - 10:15 Wirbelsäulengymnastik | 9:30 - 10:30 Guten Morgen Gymnastik für Frauen | 8:30 - 9:15 Fitness für Ältere I | 09:00 - 10:00 Rückenfitness / Fit für den Tag |
19:15 - 20:15 Fitnessworkout (w) | 17:30 - 18:30 Fit ab 50 | 9:30 - 10:15 Fitness für Ältere II | 10:15 - 11:15 Rückenfitness / Fit für den Tag |
20:30 - 21:30 Fitnessworkout (m) | 18:00 - 19:15 Nordic-Walking / Lauftreff | 10:30 - 11:15 Fitness für Ältere III | 18:00 - 19:00 Wirbelsäulengymnastik |
19:30 - 20:30 Haltungsverbesserung durch Bodystyling | 10:30 - 11:30 Aktive Entspannung | 18:30 - 19:25 Gymnastik für Frauen ab 60 | |
20:45 - 21:45 Cardio fit | 19:00 - 20:00 Step-Aerobic | 19:30 - 20:30 Fitness-Gymnastik für Frauen | |
20:00 - 20:30 Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po | 19:30 - 20:30 Zumba® Fitness | ||
19:35 - 20:45 Fris-Pong-Tennis (Damen und Herren) |
| Montag |
|---|
9:15 - 10:15 Wirbelsäulengymnastik |
19:15 - 20:15 Fitnessworkout (w) |
20:30 - 21:30 Fitnessworkout (m) |
| Dienstag |
9:30 - 10:30 Guten Morgen Gymnastik für Frauen |
17:30 - 18:30 Fit ab 50 |
18:00 - 19:15 Nordic-Walking / Lauftreff |
19:30 - 20:30 Haltungsverbesserung durch Bodystyling |
20:45 - 21:45 Cardio fit |
| Mittwoch |
8:30 - 9:15 Fitness für Ältere I |
9:30 - 10:15 Fitness für Ältere II |
10:30 - 11:15 Fitness für Ältere III |
10:30 - 11:30 Aktive Entspannung |
19:00 - 20:00 Step-Aerobic |
20:00 - 20:30 Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po |
| Donnerstag |
09:00 - 10:00 Rückenfitness / Fit für den Tag |
10:15 - 11:15 Rückenfitness / Fit für den Tag |
18:00 - 19:00 Wirbelsäulengymnastik |
18:30 - 19:25 Gymnastik für Frauen ab 60 |
19:30 - 20:30 Fitness-Gymnastik für Frauen |
19:30 - 20:30 Zumba® Fitness |
19:35 - 20:45 Fris-Pong (Damen und Herren) |
